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每次家庭聚会，总要瞥一瞥父辈们的头顶，并非我有什么特殊癖好，实在是我们家这“地中海”基因雨露均沾。记得父亲四十多岁时，头顶的中央区域已被“秃”袭，发际线迅速往后脑勺跑。几个叔叔们，脑门上的那片区域也“秃”然失守，随着年岁增长，头发“秃”然清零。他们不觉得掉头发是大事，反而满不在乎地自嘲：“这叫聪明绝顶，不是想有就可以有的！”

本以为照着遗传学的规律，我过了不惑之年后，离天最近的头发也必然会“集体罢工”。可没想到，岁月竟然对我格外宽容，虽说添了些许白发，头发的浓度值依然不低，每次去理发，总是神经质地问理发师：“我这发量还可以吧？”直等人家郑重其事地说“不错”才肯罢休。反观我那胞弟，人到中年被“秃”击，“地中海”扩张得“秃”飞猛进，原本乌黑的阵地以肉眼可见的速度变小，到后来，脑门上的那片“海洋”越来越辽阔，只剩下两鬓的头发孤单地坚守着。

作为医生经常值夜班，这跟职业特性脱不了干系。有回我去医院看他，正好赶上他在上夜班，只见他顶着那标志性的“地中海”，眼睛里布满血丝，一脸疲惫地跟我打招呼。我看着他那发丝愈发强悍地奔“秃”，心里不禁一叹：长夜连轴转，竟把他鬓边的黑发熬得节节退去。“秃”然醒悟的他苦笑着：“忙起来连喝水的空当都没有，更别提管发量了。”仔细想想，哪行的辛苦不都藏在细节里，医务人员的辛苦，连头发都替他们喊累。细想来，医者的辛劳从不是轰轰烈烈的宣言，那些隐于日常的损耗，才是他们守护生命的勋章。

如今走在大街上，“头顶见光”的身影早已“秃”出重围，尤其在写字楼扎堆的区域，不少年轻上班族的发缝悄然变宽，过早扛起“秃”像的困扰。这情景总让我想起以前，那时没有五花八门的洗护产品，人们洗头不过是用块肥皂，简单搓搓揉揉，清水里揉出简单的泡沫，冲洗干净便罢，头发却浓密得很，极少有如此多“秃”然的情况。再看现在，货架上的洗发水琳琅满目，防脱、生发的宣传语格外醒目，售价更是一路水涨船高。可即便精心挑选、高价购入，洗头时掌心依旧会攥出成团的发丝，那些看似有效的解决方案，始终赶不上头发脱落的速度。

有时候我忍不住思考，为什么现在被“秃”袭的人越来越多？是因为环境污染，还是因为人们生活压力太大、作息不规律？抑或是因为我们吃的食物、用的产品里含有太多不好的成分？这些问题，我没有答案，但看着身边越来越多“秃”起的人，希望将来科学家能找到解决“秃”出问题的办法，让大家都拥有一头浓密的头发，不再烦“秃”恼“秃”。

发量的多寡，本是世间细碎琐事，不必为日渐稀疏的纹路徒增焦虑，倒不如与这份自然的变化和解，坦然接受发间的留白。人生中该珍视的，从不是发丝的浓密，而是能让日子焕发光彩的康健体魄和自在心境，这些，远远胜过头顶的万千青丝。

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叔本华说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”对大多数人而言，别人的负面评价是困扰生活最大的因素之一，那如何才能不活在别人的嘴里呢？

不主动打听，别没事惹事。问了，别人不会说，即便说也是“话留三分”，甚至故意扰乱视听，而猜测只会让自己云里雾里，产生误解，乃至怨恨。

学会客观看待负面评价。“屁股决定脑袋。”有些人根据立场和利益来讲话，而非正直与善良，所以真真假假、虚虚实实是必然策略。倘若以此来看待自己，那就中圈套。换个位置或场合，两人之间没利益冲突，可能评价又是180度转弯。

所以要懂得正确看待别人的话。一个人如果无关紧要，那他根本连被“闲话”的资格都没有，别人越挤兑、越打压，越说明自己的实力强、分量重。既然自己的竞争力强，那还有什么可担心呢？如果实在无法客观、正确看待负面评价，那就干脆屏蔽。既要精神屏蔽，也要物理屏蔽。对于三观不正、不合的人，主动屏蔽其负面信息、负面情绪。

庄子说：“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮。”文中大意是说，（宋荣子这个人，）世上所有的人都赞誉他，他并不因此感到鼓舞，世上所有的人都诽谤他，他也并不因此就感到沮丧。不活在别人的嘴里，不活成“别人”，是为了坚定自己的方向，将重心放在成就自我上。总关注别人，哪有时间关注自己；全力以赴提升自己了，哪还有时间去管别人？

人生如同跑步，跑得慢了，听到的都是闲言碎语；跑得快了，听到的都是悦耳风声。人生也如同登山，站在10米高，看到的都是鸡毛蒜皮；站在1000米高，看到的都是云海翻滚。只有走得更远、站得更高，才能遇见更美好的自己。

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